Yoga für Menschen 50+

"Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben. Im Gegenteil: Sie sind bereits zu alt, um es nicht zu tun." Suza Francina

Yoga ist ein ideales Gesundheitssystem. Gerade für Menschen über Fünfzig. Denn dank Yoga bleibt der Körper offen und beweglich, gewinnt neue Spielräume, Kraft und Energie.

Yoga ist ein Weg gesund und beweglich zu bleiben und sich von Blockaden und Spannungen, die sich über Jahre verfestigt haben, zu befreien.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, körperlich wie geistig fit zu bleiben. Die Körperhaltung wird verbessert, die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gestärkt und das Wohlbefinden erhöht.

Auf entspannte Weise, die keinen Leistungsdruck kennt und sich an den eigenen Möglichkeiten orientiert, entwickeln Sie ein Selbstverständnis im Umgang mit den Übungen des Yoga.

Auch geeignet für Menschen mit schweren oder chronischen Erkrankungen.

Mittwoch   18 - 19.30 Uhr
Bei allen Fragen bin ich gerne für Sie da!
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Telefon 0 30 / 978 655 18

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