Meditations-Workshops in Berlin

Grundlagen der Meditation
Wie meditiert man? Braucht man eine Technik? Kann Stille spannend werden?
Was tut man, wenn einem langweilig wird?  Oder man einfach nicht zur Ruhe kommt? Mit all diesen Fragen werden wir uns in der Praxis beschäftigen.
So, dass ein gutes Fundament für Ihre Meditationspraxis gelegt ist.

Die gelernten Techniken beschäftigen sich größtenteils mit dem Atem und dem stillen Sitzen.

Ferner lernen Sie Übungen aus dem Yoga, die helfen, das Sitzen vorzubereiten und auszugleichen. Der Kurs ist so aufgebaut, das Anfänger wie Fortgeschrittene vom Seminar profitieren werden.

12.10.19
Samstag 10-17 Uhr, (incl. Pausen)
Ort: Gottschalkstr.5, 13359 Berlin
€90,50/erm. €85,00

Chanten in Berlin

Chanten ist eine Form der Meditation.
Hierbei entdeckst Du sehr direkt die Kraft Deines Atems und lernst, Dich vom Atem tragen zu lassen.

Durch das Eintauchen in einfache Mantras bringen wir unsere Stimmen kraftvoll miteinander ins Fließen.
So werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone angeregt.
Wir verlängern den Atem und finden einen tieferen Zugang zu Entspannng, Ruhe, Sein.

Sonntag 10.11.19 10 – 13 Uhr
Ort: Gottschalkstr.5, 13359 Berlin
€ 44,- / erm. 40,-

Eine Klangreise in Berlin

Schon die indischen Weisen wussten: "Nada Brahma" - Die Welt ist Klang - Klang hilft, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und den Alltag hinter sich lassen.

In diesen 90 Minuten gehst Du in einen Klang- Spa. Der Klangteppich von Gong, Trommel, der Klangschalen, Zimbeln und Koshis lässt Dich Raum und Zeit vergessen und führt zu einem Zustand

  • der Gelassenheit,
  • der Entspannung,
  • des Wohlgefühls,
  • des inneren Friedens.

Tauche ein in Klänge. Lass Dich von ihnen tragen und gleite in andere Sphären.

Freitag 13.12.19 18 - 19.30 Uhr
Ort: Togostr.4, 13351 Berlin
€ 22 /erm. €19,-