Was passiert in einer Meditation?

In der Meditation geschieht eine Veränderung mit dem Geist. Ähnlich wie Sonnenstrahlen, mit Hilfe eines Vergrößerungsglases gebündelt, eine große Kraft entwickeln können, lässt sich der Geist durch Konzentration stärken und schärfen.

So ermöglicht uns Meditation, spirituelle Ebenen unseres Wesens zu erwecken und entdecken - nicht durch Dogmen sondern durch eigene Erfahrung.

Die Entfaltung von Achtsamkeit, Konzentration und liebevoller Güte durch meditative Praxis hilft uns, Lebensgewohnheiten in heilsame Bahnen zu lenken und unser Leben bewusst friedlicher und glücklicher zu gestalten.

Resultat einer guten Meditationspraxis ist die Fähigkeit, mit dem Leben zu fließen. Lebenssituationen und Menschen können immer unmittelbarer mit offenem Herzen und Geist angenommen werden, ohne innerlich aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Man kommt zu innerer Ruhe, einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit und größeren Gelassenheit.

Wie meditieren wir?

Wir erlernen und praktizieren verschiedene Meditationen zur Schulung von Achtsamkeit und Konzentration, damit die Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit sich vertiefen kann, so dass wir zu Einsichten kommen, die uns den Weg zu einem tieferen innerem Glück zeigen.

Wir halten bewusst Rückzug vom Alltag und stärken und schärfen den Geist.

Termin
Mittwoch 16:45 - 17.45 Uhr
Telefon 0 30 / 978 655 18
Email info@ganz-ich.com

Anmeldung s. Anmeldungsformular unter Tarife/Anmeldung